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Körpersprache-Coaching

Souverän & überzeugend auftreten!

„Aufrecht stehen wie ein Baum… mit beiden Beinen fest auf dem Boden… Haltung bewahren… etwas Schultern… auf Augenhöhe…
mit Hand und Fuß… Hals über Kopf… die Nase vorne haben…“

Wie wirken Sie auf andere? Wie wirken andere auf Sie?

Der erste Eindruck zählt und entscheidet oft über Sympathie und Kompetenzzuschreibung.

Durch das individuelle Coaching vertiefen Sie Ihre Körperwahrnehmung. Sie sensibilisieren sich für die eigene Körpersprache und für die des Gegenübers (Körpersprache lesen). Sie werden wachsamer für nonverbale Prozesse in Gesprächen.

 

Über 65% der zwischenmenschlichen Kommunikation ist nonverbal!

 

Die Übereinstimmung zwischen Verbalem und Nonverbalem ist die Grundvoraussetzung für eine gelingende und authentische Kommunikation (Kongruente Botschaften).

Körpersprache ist häufig Ausdruck der inneren Haltung und von Erlebtem. Sie kann sich verändern, wenn sich die innere Einstellung ändert. Konkrete Übungen können Ihnen ebenfalls helfen eine andere Haltung einzunehmen.

Übrigens: Kleine Veränderungen haben oft eine große Wirkung!

 

Sie üben sich in:

  • gutem Stand
  • sicherem ‚Auftritt‘
  • Gelassenheit und Präsenz

Sie experimentieren mit:

  • Atmung & Stimme
  • Tonfall, Sprachmelodie, Rhythmus
  • Nähe und Distanz
  • sich Raum nehmen, sich abgrenzen

 

Wichtig ist dabei authentisch zu bleiben!

THEMEN KÖNNEN SEIN:

  • Fremd- und Selbstwahrnehmung

  • Präsentationen und Vorträge

  • Moderation

  • Unterricht und Lehre

  • Gespräche im beruflichen Kontext

  • Bewerbungsgespräche

  • Umgang mit Lampenfieber

  • Gefühlsmanagement – Dialog mit dem inneren Team

  • Gelassenheit & Präsenz

    Körpersprache-Feedback, Übungen sowie konkrete Tipps für Ihre individuelle Situation bzw. Kontext unterstützen Sie dabei in einer wertschätzenden, vertrauensvollen Atmosphäre.

    Ziel ist es in Alltag und Beruf authentisch, souverän und flexibel den unterschiedlichsten Situationen und Menschen zu begegnen und überzeugend aufzutreten.

    Haben Sie Fragen?

    Gerne können Sie mich anrufen oder mir eine E-Mail schicken.

    In einem gemeinsamen Erstgespräch können wir uns kennenlernen, schauen ob die ‚Chemie‘ stimmt und besprechen die Möglichkeiten der Zusammenarbeit.

     

    Erstgespräch: 60 Min. 

    Körpersprache-Coaching: 60 Min. 
    Möglich sind auch längere Zeiteinheiten.

    Talking and Walking: Auf Wunsch auch gerne draußen in der schönen Natur in den nahen Weinbergen.