Überzeugend & selbstsicher auftreten!

Sie wünschen sich öfter mehr Standhaftigkeit, Kraft und Durchsetzungsvermögen und fragen sich, wieso Ihnen das manchmal nicht gelingt?

Wir werden zu über 65 % über nonverbale Signale wahrgenommen:
Gestik, Mimik, Körperhaltung, Bewegung und Auftreten – zusammen mit der Stimme sind es über 93%!

Hier drücken Frauen über Ihre Körpersprache manchmal Zurückhaltung oder Unsicherheit aus anstatt Selbstbewusstsein und Kompetenz. Männer sind häufig zufriedener mit Ihrem Körper, sicherer im Auftreten und definieren sich überwiegend über Beruf und Leistung. Frauen sind oft selbstkritischer, hinterfragen sich mehr und sind unzufriedener mit Ihrem Körper. Das hat gesellschaftliche Ursachen.

Der erste Eindruck zählt und ist entscheidend für Sympathie und Kompetenz-Zuschreibung.
Dies geschieht in Sekundenschnelle und ist nicht so leicht zu revidieren.

Die Art und Weise, wie Sie einen Raum betreten, sich bewegen, Ihren Platz nehmen, dastehen oder sitzen, Ihre Mimik und Gestik prägen beim Gegenüber den ersten Eindruck.

Im Training sensibilisieren Sie sich für die eigene Körpersprache und für die des Gegenübers. Sie üben sich darin, die nonverbalen Signale anderer bewusst wahrzunehmen, zu ‚lesen‘ und den eigenen ‚Auftritt‘ zu optimieren. 

Körpersprache ist häufig Ausdruck der inneren Haltung und kann sich verändern, wenn sich die innere Einstellung ändert. 

Konkrete Übungen helfen ebenfalls eine andere Haltung einzunehmen.
Kleine Veränderungen haben oft eine große Wirkung! Wichtig ist es dabei authentisch zu bleiben.