WIDERSTANDSKRAFT, INNERE STÄRKE UND ANPASSUNGSFÄHIGKEIT
Resilienz
„Nichts ist beständiger als der Wandel.”
Charles Darwin
Was ist Resilienz?
Das Wort Resilienz ist vom lateinischen „resilio“ (abprallen/zurückspringen) abgeleitet und kommt ursprünglich aus der Physik.
Unter Resilienz versteht man die Fähigkeit von Menschen und Systemen mit herausfordernden Situationen und Krisen umzugehen, sich verändernden Bedingungen anzupassen und diese ohne anhaltende Beeinträchtigungen zu überstehen.
Was zeichnet einen resilienten Menschen aus?
Bei Menschen versteht man unter Resilienz die psychische Widerstandskraft, die innere Stärke und Anpassungsfähigkeit mit außergewöhnlichen Herausforderungen und Veränderungen umzugehen und bestenfalls gestärkt daraus hervorzugehen.
Resilienz ist laut der Forschung das Zusammenspiel verschiedener Faktoren. Dabei spielen genetische Aspekte eine Rolle genauso wie positive und negative Lebenserfahrungen und deren Interpretation.
Die psycho-sozialen Resilienz-Faktoren können durch Übungen gestärkt werden um widerstandsfähiger zu werden. Man spricht von den „Säulen der Resilienz“ wie z. B.:
- Selbstwahrnehmung
- Kontaktfreude / Beziehungsfähigkeit
- Gefühlsmanagement
- Selbstwirksamkeit, Analysefähigkeit
- realistischer Optimismus
- Zielorientierung
Bei der Stärkung der Resilienz-Faktoren kann ein Resilienz-Training helfen.
Was macht ein resilientes Unternehmen aus?
Für Unternehmen und Organisationen ist Resilienz ein wesentlicher Faktor um Krisen erfolgreich zu bewältigen.
Resiliente Unternehmen und Organisationen verfügen über die nötige Flexibilität sich kurzfristig den wirtschaftlichen, politischen oder technologischen Veränderungen anzupassen.
Dies erfordert ein agiles Management in Zeiten einer sich schnell wandelnden Welt.
Voraussetzung hierfür ist z. B.:
- vorausschauendes Handeln
- Bestehendes kritisch hinterfragen
- Kapitalreserven aufbauen
- Flexibilität in der Organisation
- sich auf Kernkompetenzen zu besinnen
- neue Stärken zu entwickeln
- Weiterentwicklung und Innovation fördern
Dies braucht resiliente Führungskräfte mit Kommunikationsfähigkeit, mit Kreativität und Improvisationsgabe, die resiliente Teams fördern und stärken.
